Ik voel me onvoldoende in staat om me voor prikkels van buiten af te sluiten:

Met prikkels wordt bedoeld: geluiden, uitzicht, geuren die je af leiden.
Bijvoorbeeld: Het kan moeilijk voor je zijn om op te letten tijdens een les terwijl je vlakbij een ventilator zit, of bij het raam waar veel verkeer langs komt.

Mogelijke oplossingen om hiermee om te gaan:

  • Op een andere plaats gaan zitten.
  • Vragen aan de leraar of de ventilator uit mag.
  • Het raam sluiten zodat minder lawaai van buiten naar binnen komt.
Bookmark de permalink.